Главная » Конкурсы » 2015 - Модные завтрак, Гардероботерапия и отзывы о мастер-классе "Ты - Икона Стиля"

Марафон "Гардероботерапия"

Вебинары, практические задания, ваши отчеты и вопросы!

Марафон "Гардероботерапия" (в онлайн формате это курс "Гардероб твоей мечты: теория и практика")
****************************************
Программа 90 дней по улучшению гардероба и обновлению образа! Совместный онлайн-проект имидж-тренера Татьяны Маменко и психолога-консультанта Елены Науменко.

Хотите обновить себя и свой образ?
Выполняйте ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ и пишите свои отчеты здесь в комментариях.

Домашнее задание вебинара 1

Задания от имидж-тренера Татьяны Маменко:
1. Обдумайте и запишите свои планы на осень, какая одежда понадобится.
2. Разберите шкаф и уберите сезонные летние вещи в отдельную коробку. Подпишите!
3. Все предметы одежды для ближайшего сезона протестируйте по 7 вопросам (смотрите в видео!)
4. Составьте комплекты, в которых будете носить одежду и повесьте в шкаф или сложите их вместе.

Задания от психолога Елены Науменко:
1. Хвалите себя несколько раз день по разным поводам и без них.
2. Изучите свой круг общения и оставьте в нем тех, общение к кем дарит вам приятные эмоции.
3. Напишите список своих недостатков, примите себя такой и переведите его в "плюсы".
4. Работайте над своей осанкой!
5. Сравнивайте себя только с самой собой в прошлом.
6. Напишите список своих желаний и приступите к его исполнению)

Ждем ваши отчеты в комментариях!

Домашнее задание вебинара 2

Задания от психолога Елены Науменко:

1. Сохраняйте радость и интерес к жизни. Найдите время для учебы, спорта или хобби. Делайте перестановки, меняйте имидж, гардероб, - обновляйте свою жизнь. Каждый день привносите радостные моменты и хотя бы 5-10 минут в день порадуйтесь чему-нибудь.
2. Наполняйте себя женской энергией.
«Золотые правила наполнения»:

Найдите свой возраст, в котором вы хотели бы зафиксироваться, в котором вы чувствуете себя максимально комфортно (от 20 до 35 лет).
Внимание должно быть направлено на себя, на тело, душу; ухаживайте за собой.
Улыбайтесь чаще – легкой, чуть заметной, женственной улыбкой.

3. Дыхание – ритмичное, вдох и выдох примерно одинаковой глубины, без пауз.
4. Чтобы освободится от негативных эмоций, рекомендуется обратиться к психологу. Это поможет вам не только научиться высвобождать негативные эмоции, а так же адекватно реагировать на определенные жизненные ситуации.
5. Волшебные слова. Составите свою мантру. К примеру: «Я прекрасная богиня», « Я волшебный цветок», «Я царица», «Я драгоценность», «Я роза» и т.д. Повторяйте про себя эти слова.
6. Откажитесь от стереотипов, штампов, ограничений. Позволяйте себе жить полной и активной жизнью.
7. Никогда не унывайте! Прекратите жалеть себя. Будьте уверены в себе, в своих силах и возможностей. Цените себя, уважайте и любите!

КОНКУРС от имидж-тренера Татьяны Маменко!

Напоминаю про конкурс "Идея для гардероба!"

Пишите свои идеи для гардероба в комментариях и прикрепляйте картинки! Приз вас ждет!!

Вот он:

Коллекция вебинаров об одежде (8 часов 30 минут)

"Платья, юбки, блузы, брюки: как выбирать, покупать и носить!"

Подробнее о коллекции здесь //tatyana-mamenko.ru/services/treningi-po-stilyu/platya-yubki-bluzy-bryuki/

Ждем ваши отчеты и КОНКУРСНЫЕ идеи в комментариях! Здесь же можно задавать свои ВОПРОСЫ.

Если вы хотите тоже стать участником мероприятий и событий, проводимых Мастерской Татьяны Маменко, регистрируйтесь в Стильном клубе! Вы будете в курсе предстоящих событий, сможете получать рекомендации эксперта по стилю, участвовать в стильных вебинарах, предлагать темы для следующих встреч и т.д., +

Станьте участником Стильного клуба и получите в подарок бесплатно записи вебинаров на темы стиля и красоты и не только!

Будьте стильными и красивыми!

Ваш имидж-тренер Татьяна Маменко